Những điều cần làm tại nhà để móng chắc khỏe

Có rất nhiều vấn đề về móng mà bạn cần lưu ý khi chăm sóc như nấm móng, móng dày, xước, màu móng thay đổi,.. Điều này cho thấy rằng móng tay của bạn đang bị tổn thương, rất giòn và dễ gãy do thiếu độ ẩm cũng như dinh dưỡng cho móng. Đó là lý do mà bạn cần phải thực hiện những biện chăm sóc móng sau đây

Dầu cây trà

Chất khử trùng trong dầu cây trà sẽ giúp đánh bật nấm móng nhanh chóng. Thực tế, nghiên cứu cho thấy rằng dầu cây trà có khả năng trị nấm móng hiệu quả. Bạn nên sử dụng sau khi tắm, dùng  1 - 2 giọt/ngày là tốt nhất.

Bổ sung vitamin

Biotin, vitamin B luôn cần thiết cho quá trình chăm sóc móng. Như vậy, bạn nên bổ sung những vi chất này trong bữa ăn mỗi ngày. Vitamin không chỉ giúp móng khỏe mà còn giúp tóc chắc chắn hơn, đỡ gãy rụng và giúp cơ thể khỏe mạnh.

Thay đổi chế độ bữa ăn

Móng tay giòn, bong tróc là do thiếu chất dinh dưỡng là chủ yếu. Bạn nên cung cấp cho cơ thể nhiều axit béo có trong cá, dầu hạnh hay dầu hoa anh thảo. Nếu móng bạn xuất hiện các đốm trắng là do thiếu kẽm, bạn nên sử dụng nhiều thực phẩm có chứa vi chất này.

Dưỡng ẩm cho móng

Bạn nên thoa kem dưỡng móng hoặc dùng dầu dưỡng cho móng tay. Bởi nếu bạn để móng quá khô, móng sẽ bong tróc và gây tổn thương lớp biểu bì của móng. Điều này sẽ khiến ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Như vậy, bạn cần chăm sóc móng thường xuyên để giúp móng tránh những vấn đề như bong tróc móng, khô móng hay nấm. Ngoài ra, bạn không nên cắt lớp cutin biểu bì của móng tay bởi đây là lớp bảo vệ móng của bạn.