6 cách cải thiện và bảo vệ móng hư tổn, khô ráp hiệu quả

Nhiều bạn bị khô móng, bong tróc móng hoặc móng dễ gãy. Điều này cho thấy rằng móng tay của bạn đang bị tổn thương và yếu dần đi. Chỉ cần bạn thực hiện theo 6 cách chăm sóc móng này, móng tay của bạn sẽ phục hồi đáng kể.

Ngâm móng với dầu dưỡng

Bạn cho vài giọt dầu oliu và giấm táo vào chén rồi thoa đều lên móng để trong 10 – 15 phút mỗi tháng 1 lần để giúp móng mềm mại, bổ sung độ ẩm cho móng và giúp móng chắc khỏe.

Dùng kem dưỡng

Kem dưỡng lớp sừng móng sẽ bổ sung vitamin E và các dưỡng chất cho da. Bang massage kem xung quanh móng tay mỗi đêm trước khi ngủ. Ngoài ra, kem dưỡng này còn bảo vệ lớp cutin được khỏe và không gây bong tróc móng.

Chế độ ăn phù hợp

Bạn cần bổ sung thực phẩm chứa biotin vào thực đơn của mình như gan, trứng, ngũ cốc, súp lơ,…Ngoài việc tăng cường sức khỏe, biotin còn giúp móng tay dày, chắc khỏe. Bạn cũng cần ăn uống đủ chất và sinh hoạt điều độ.

Bổ sung vitamin

Vitamin rất cần thiết cho cơ thể cũng như móng tay. Nhất là vitamin C, E và canxi bởi nếu thiếu những loại vi chất này, móng tay của bạn sẽ mỏng, dễ gãy và hư tổn hơn. Hãy bổ sung vitamin cho cơ thể hằng ngày.

Tránh dùng nước tẩy móng tay

Đây là sản phẩm tẩy màu sơn móng hiệu quả nhưng đồng thời lại khiến móng của bạn mỏng đi, khô ráp và dễ gãy hơn bởi nó chứa thành phần tẩy rửa aceton. Bạn nên hạn chế sử dụng nhiều chất tẩy rửa này nhiều để giúp móng khỏe đẹp.

Massage móng

Việc massage sẽ giúp máu lưu thông đến móng tốt hơn, kích thích móng mọc chắc khỏe. Ngoài việc dùng kem dưỡng cho móng, bạn cũng có thể kem dưỡng lotion để massage móng mỗi ngày.

Như vậy, để có móng chắc khỏe, bạn hãy thử 6 cách này để dưỡng móng. Ngoài ra, bạn cũng nên uống nhiều nước, giữ móng tay sạch và cắt móng thường xuyên để bổ sung độ ẩm và kiểm soát tốc độ mọc của móng.