Làm mát làn da ngày hè

Ngày hè nắng nóng, da rất dễ bị khô ráp. Chúng ta phải chú ý hơn về vấn đề da và có những biện pháp làm diu mát làn da.

Uống nước pha một chút muối

Bạn nên pha thêm một chút muối vào nước giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ hơn. Bổ sung đầy đủ nước sẽ khiến bạn thấy thoải mái trong thời tiếc oi bức thế này, dịu mát làn da. Hạn chế uống nước có gas để tránh gây hại cho sức khỏe.

Uống nhiều nước trong những ngày hè

Mặc đồ size rộng hơn

Nắng gắt sẽ rất dễ làm tổn thương làn da nếu bạn măc quần soóc và áo khoét nách. Bạn có thể lựa chọn những bộ đồ có kích cỡ rộng hơn cơ thể bạn một chút giúp cơ thể thoải mái hơn và bớt nhiệt độ cơ thể.

Mặc những bộ đồ rộng thoải mái

Thường xuyên rửa tay

Việc nhúng tay vào nước lạnh sẽ giúp bạn giảm bớt nhiệt độ do bàn tay có bề mặt tiếp xúc cũng như khối lượng mạch máu lớn. Việc rửa chân cũng sẽ mang lại hiệu quả tương tự.

Rửa tay sạch sẽ tốt cho sức khỏe

Chườm nước lạnh vào một số điểm trên cơ thể

Để giảm bớt nóng nực trong cơ thể bạn có thể dùng một chai nước lạnh để chườm lên các xung điểm ở cổ, cổ tay, khuỷu chân, mắt cá chân, háng, phía sau đầu gối sẽ khiến làn da mát mẻ hơn.