Những điều giúp da săn đẹp đơn giản đến không ngờ

Để có làn da chắc khỏe, tươi trẻ, ngoài việc làm sạch, tẩy tế bào chết hay thoa kem chống nắng hằng ngày thì bạn cũng nên làm những điều sau một cách thường xuyên hơn để chăm sóc da

Cười nhiều hơn

Nụ cười tươi tắn sẽ khiến bạn nhìn tươi trẻ và đầy sức sống hơn. Bên cạnh đó, nụ cười cũng sẽ giúp bạn ít hằn vết nhăn hơn là ủ rũ hay buồn bã.

Giữ gìn đôi mắt

Bạn cần giữ gìn đôi mắt, nhỏ mắt thường xuyên cho mắt luôn trong sáng. Nếu mắt bạn mệt mỏi hay bị đỏ do thiếu ngủ sẽ khiến làn da trông xỉn màu và thiếu sức sống hơn.

Một ly rượu vang đỏ

Lý do tại sao ư? Trong ruợu vang đỏ có chứa hàm lượng antioxidant giúp da bạn khỏe mạnh và bảo vệ da khỏi những tế bào gốc tự do. Nhưng hãy nhớ là chỉ cần một ly mỗi ngày hoặc mỗi tuần mà thôi.

Thưởng thức trà

Trà xanh giúp thanh mát cơ thể, khiến bạn cảm thấy dễ chịu. Mỗi ngày một tách trà xanh sẽgiúp bạn bổ sung hydrat cho da, trẻ hóa làn da.

Ăn Chocolate

Chocolate đen sẽ gây mụn nếu như bạn ăn quá nhiều, nhưng mỗi ngày một miếng nhỏ sẽ giúp bảo vệ da. Ngoài ra, theo nghiên cứu cho thấy rằng, chocolate sẽ kích thích não, khiến cảm xúc của bạn vui vẻ, hài lòng hơn.

Dùng tráng miệng bằng cam quít

Những loại trái cây như cam, quít hay chanh đều có hàm lượng vitamin C cao giúp nâng cao khả năng làm việc của gan, bổ sung vitamin C và giúp bảo vệ da, ngăn ngừa nếp nhăn trên da.

Như vậy, những cách này tuy rất dễ làm nhưng mang lại hiệu quả rất tích cực. Ngoài việc dưỡng da, bạn cũng nên thực hiện các điều trên để có được làn da lẫn cơ thể khỏe mạnh hoàn hảo hơn.