10 thói quen hằng ngày khiến da lão hóa nghiêm trọng

10 thói quen thường ngày của chị em khiến da nhanh lão hóa

Hằng ngày, có những thói quen rất nhỏ, đôi khi chị em không để ý tới lại nguyên nhân tàn phá nhan sắc của phái đẹp và khiến da nhanh chóng bị lão hóa. Hãy loại bỏ những thói quen này càng sớm càng tốt để bảo vệ và giữ gin làn da cũng như sắc đẹp nhé.

1. Chống cằm

Nhiều bạn vẫn có thói quen chống cằm khi đọc sách, báo, làm việc hay khi gặp phải vấn đề cần suy nghĩ, vậy thì hạn chế ngay thói quen này vì hành động này khiến vùng da quanh má giảm đi sự đàn hồi, dễ bị chùng lại, chảy xệ và hình thành nếp nhăn.

Chống cằm dễ khiến da chảy xệ (nguồn: pinterest)

2. Cau mày

Cuộc sống hiện đại đôi lúc khiến phụ nữ gặp nhiều áp lực, căng thẳng dẫn đến tình trạng dễ nổi cáu, nóng nảy, nhưng bạn có biết điều này gây ảnh hưởng xấu đến nhan sắc, khiến cho vùng da trán xuất hiện nhiều nếp nhăn. Không chỉ vậy, việc thường xuyên nổi nóng hay tâm lý không thoải mái còn là nguyên nhân khiến làn da thâm sạm, thiếu sức sống.

Giữ tâm trạng thoải mái, tránh cau mày (nguồn: pinterest)

3. Tắm nướng nóng

Tắm nước nóng là một cách thư giãn hữu hiệu sau một ngày dài mệt mỏi, tuy nhiên không nên tắm nước nóng thường xuyên vì việc này có thể khiến lớp biểu bì trên da bị phá hủy, dẫn đến khô da và xuất hiện tế bào chết. Do vậy, chỉ nên tắm nước nóng khi bạn thật sự cần được thư giãn thôi nhé.

Không lạm dụng tắm nước nóng (nguồn: phunutoday)

4. Sử dụng vỏ gối cotton

Nếu bạn không muốn da mặt xuất hiện nhữn nếp nhăn không đáng có thì hãy thay ngay những chiếc vỏ gối chất liệu cotton trong nhà đi nhé. Thay vào đó, bạn có thể chọn những chất liệu mềm, mịn như vải lụa, satin vì chúng sẽ không tạo ma sát với da mặt. Thêm vào đó, hãy thường xuyên thay giặt vỏ gối để loại bỏ vi khuẩn.

Thường xuyên thay giặt vỏ gối để loại bỏ vi khuẩn (nguồn: newharbinger)

5. Không đeo kính mát

Vùng da mắt là khu vực nhạy cảm và rất mỏng, cần được bảo vệ, nhất là khi ra ngoài nắng. Chính vị vậy, hãy đeo kính cũng như che chắn cẩn thận cho vùng da mắt để phòng tránh quầng thâm mắt và da lão hóa sớm nhé.

Bảo vệ da mắt khỏi ánh nắng mặt trời (nguồn: pinterest)

6. Nhai một phía

Cơ mặt ở bên thường nhai sẽ trở nên to hơn nếu bạn chỉ ăn uống với một bên trái hoặc phải. Hãy nhai đều cả 2 bên để giúp cho khuôn mặt cân đối.

Nhai đều hai bên cho khuôn mặt cân đối (nguồn: bloglamdep)

7. Kẹp điện thoại giữa đầu và tai

Đôi lúc, vì lý do nào đó khiến bạn không thể cầm điện thoại lên nghe mà phải dùng vai kẹp điện thoại và áp tai vào nghe, đây là thói quen không hề tốt vì rất gây nếp nhăn ở vùng cổ và khiến má bị xệ. Nếu bạn không thể sử dụng tay để nghe điện thoại, hãy bật loa ngoại hoặc đeo tai phone để bảo vệ da.

Hãy bật loa ngoại hoặc đeo tai phone để bảo vệ da (nguồn: bloglamdep)

8. Dùng tablet hoặc smartphone

Thời đại công nghệ phát triển, việc sử dụng smartphone hay máy tính bản trở nên phổ biến và chúng ta dễ dàng bắt gặp mọi người thường cúi đầu nhìn vào màn hình ở khắp nơi, thế nhưng đây là thói quen có ảnh hưởng không tốt tới làn da. Việc này dễ khiến da hình thành nếp nhăn ở cổ. Thêm vào đó, việc nheo mắt để đọc được những font chữ bé cũng sẽ gây ra nếp nhăn và nết chân chim quanh mắt. Hãy cố gắng không cúi đầu quá lâu, hoặc nếu bạn phải sử dụng smarphone trong thời gian dài, hãy để chúng cao gần bằng tầm mắt để hạn chế gập cổ và thường xuyên massage, thư giãn cổ với những động tác massage đơn giản.

Hạn chế cúi đầu khi sử dụng smarphone (nguồn: pinterest)

9. Nằm sấp khi ngủ

Tư thể nằm sấp khiến cổ hơi nghiêng, bả vai và cơ bắp cũng trở nên cứng ngắc. Điều này cũng làm giảm lượng máu được cung cấp lên não, mắt thâm quầng, mặt sưng phù. Mặt khác bạn cũng không nên lựa chọn gối ngủ quá cao, điều này sẽ ngăn cản máu lưu thông tốt. Do vậy, bạn hãy lưu ý thả lỏng cơ thể và chọn tư thế ngủ sao cho cơ thể được thoải mái nhất nhé.

Loại bỏ thói quen nằm sấp khi ngủ (nguồn: blogphunu)

10. Thường xuyên ngồi máy lạnh

Nếu bạn phải thường xuyên làm việc trong phòng điều hòa, hãy nhớ bôi kem dưỡng ẩm cho da vì máy lạnh hút độ ẩm trong không khí khiến chúng trở nên khô hanh, điều này cũng làm khô da, mất cân bằng độ ẩm.