Đánh bay nếp nhăn với 6 loại thực phẩm

Bạn lo sợ các nếp nhăn sẽ xuất hiện trên da mặt mình. 6 loại thực phẩm sau sẽ giúp bạn ngăn chặn sự lão hóa da.

1. Cà chua

Cà chua rất giàu vitamin C là loại thực phẩm bạn không thể bỏ qua. Vô cùng tốt cho da, giúp xây dựng collagen làm cho da bạn săn chắc và khỏe mạnh, chống lại sự oxy hóa, ngăn chặn tia UV gây hại cho da.

 

Sự tuyệt diệu của cà chua

 

2. Quả việt quất

Chứa nhiều chất chống oxy hóa, flavonoid, polyphenol, vitamin, ngăn chặn và làm phẳng nếp nhăn hiệu quả, ngăn chặn sự già nua, tụ hủy hoại của tế bào trong cơ thể.

 

Qủa Việt quất giúp làm mờ nếp nhăn

 

3. Trà xanh

Trà xanh rất tốt cho sức khỏe đồng thời vô cùng hữu hiệu cho việc ngăn chặn sự lão hóa da, giúp làn da săn chắc và mịn màng.

 

 Chống lão hóa vô cùng hiệu quả

 

4. Cá

Các loại cá sống ở tầng nước sâu như cá hồi, cá mòi,…cung cấp nguồn Omega 3 lớn cho cơ thể. Omega 3 có tác dụng ngăn chặn nếp nhăn, chống lại sự lão hóa, duy trì sự căng mọn của làn da, hỗ trợ tim mạch và não bộ khỏe mạnh.

 

Cá hồi giúp bổ sung Omega 3

 

5. Qủa bơ

Bơ giàu glutathione, một chất chống lão hóa cực kỳ hiệu quả. Bạn có thể dùng với với tinh dầu tràm trà thành hỗn hợp mặt nạ và sử dụng 2-3 lần/ tuần.

 

Bơ giúp làn da căng mịn

 

6. Mật ong

Mật ong có tác dụng chống oxy hóa rất hiệu quả, chống lại các chứng viêm. Do đó, mật ong thường được sử dụng để phục vụ trong tác làm đẹp: làm mặt nạ dưỡng ẩm, nếp nhăn biến mất, trắng da, trị mụn, trị thâm nám,… vô cùng hiệu quả.

 

 Mật ong làm đẹp vô cùng an toàn

 

Nguồn hình: Internet

Phương Linh (Nguồn Tổng hợp)

 

>> Thuật ngữ chăm sóc da mà nàng nào cũng cần biết

>> Dưỡng đôi bàn chân ngày hè

 

Tin cùng loại

Cập nhật mới