Muối nóng bí kíp giảm mỡ bụng hiệu quả

Hơi nóng của muối rang có tác dụng rất tốt trong giảm mỡ bụng, làm cho vòng bụng thêm săn chắc. Ngoài ra, có thể kết hợp muối rang với gừng hoặc ngải cứu để mang lại thêm các lợi ich về sức khỏe.

Muối gừng

Truớc tiên bạn cần rang nóng 1kg muối, sau đó thêm 1kg gừng vào rang chung. Gừng bạn không cần bỏ vỏ, rửa sạch với nước rồi nghiền nhỏ là được. Cho tất cả vào túi vải hoặc khăn bông chườm lên bụng khi còn nóng. Gừng kết hợp với muối sẽ tác động giúp mạch máu hoạt động liên tục làm giảm mỡ ở bụng đáng kể. Muối gừng giảm mỡ bụng nhanh và làm ấm bụng hạn chế các triệu chứng đau bụng vặt hay đau bụng kinh.

Muối gừng không chỉ giảm mỡ bụng nhanh chóng (ảnh: dantri)

Muối ngải cứu

Bạn cũng rang nóng 1kg muối như cách trên nhưng bạn sẽ thay gừng bằng 1 bó ngải cứu. Các bạn rang muối cùng với một bó lá ngải cứu cho đến khi ngải cứu chuyển màu.  Rồi cho tất cả vào cùng một chiếc túi vải để chườm bụng. Bạn nên chia phần muối này thành 2 phần chườm vào sáng tối,vòng eo thon gọn sẽ được cải thiện rõ rệt. Muối ngải cứu giảm mỡ bụng và chườm như vậy cũng kèm theo lợi ích trong việc điều hòa kinh nguyệt.

Những lưu ý khi chườm muối

Chọn loại muối sạch để hạn chế bị di úng hay các vấn đề về da.

Khi chườm nên tránh vết thương hỏ vì muối có thẻ gây đau hoặc rát.

Muối đã rang và dùng 1 lần bạn có thể dùng lại nhưng nên thay muối sau 3 lần chườm.

Chỉ dùng muối thì hiệu quả sẽ khá lâu, bạn nên chọn chế độ ăn nhiều rau xanh để hỗ trợ sớm có vòng eo con kiến nhé.

Nguồn: Guu