Vệ sinh chăn đệm đúng cách để bảo vệ sức khỏe

Chăn đệm là đồ dùng tiếp xúc với chúng ta mỗi ngày. Vậy làm cách nào bảo quản chúng để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta? Thử tham khảo vài mẹo dưới đây nhé!

Mỗi người chúng ta thường có khoảng 6 – 8 giờ nằm trên chiếc giường ngủ mỗi ngày, Chính vì vậy việc vệ sinh giường như thế nào đúng cách để có giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt là điều thực sự quan trọng và cần phải thường xuyên thực hiện. Đệm trải giường hấp thụ mùi cơ thể chúng ta hằng ngày vì thế cần phải vệ sinh đúng cách để đảm bảo sức khỏe.

Phơi đệm dưới nắng mặt trời

 

Vào mùa đông bạn hãy tranh thủ những lúc trời có nhiều ánh mặt trời để đem phơi hết chăn đệm. Vì ánh nắng mặt trời sẽ làm đánh tan hết các mùi trên chăn đệm của bạn, ánh nắng sẽ khử trùng một cách tự nhiên và an toàn cho bạn cho sức khỏe của bạn.

 

Phơi đệm dưới ánh nắng mặt trời (ảnh: songhong)

Dọn dẹp giường ngủ mỗi ngày

 

Bạn nên rũ cho sạch bụi bẩn trên chăn khoảng 30 phút trước khi xếp gọn gàng chúng lại. Điều này làm bay hết mùi mồ hôi cơ thể và những vi khuẩn có hại

Xếp gọn chăn, mền, ga trải giường trước khi ra khỏi nhà để tạo độ thoáng cho giường nệm. Điều này sẽ giúp ngăn chặn sự tích tụ độ ẩm từ mồ hôi gây ra nấm mốc, ngăn ngừa vi khuẩn và đặc biệt nó sẽ giúp kéo dài tuổi thọ chăn, ga nệm của bạn.

 

Dọn dẹp giường ngủ mỗi ngày (ảnh: everonbatrieu)

Thường xuyên giặt ga trải giường

 

Để bảo vệ sức khỏe, bạn nên giặt ga trải giường thường xuyên. Việc này sẽ giúp đánh bay được nhiều vi khuẩn và không để lại mùi hôi. Bạn cũng nên giặt ga trải giường bằng nước nóng vì nước nóng sẽ giúp bạn diệt khuẩn bám trên ga trải giường rất hiệu quả. Và sau đó bạn nên phơi ga trải giường ngoài nắng để không có mùi ẩm mốc.

 

Nên giặt ga trải giường thường xuyên (ảnh: soha)

Xoay đệm thường xuyên

 

Xoay tấm đệm của bạn theo nhiều hướng cứ 6 – 8 tuần một lần. Xoay trên, xoay dưới, xoay bên trái, xoay bên phải,… để đảm bảo sự thoải mái nhất cho giấc ngủ của bạn.

Nếu đệm vẫn không vừa với kích cỡ của chiếc giường, bạn có thể xoay trong khoảng thời gian muộn hơn, khoảng 4-5 tuần xoay một lần.

 

Xoay đệm theo nhiều hướng để đảm bảo giấc ngủ (ảnh: tuvanmuademnaotot)

 

Nguồn: thegioiphunu

Tin cùng loại

Cập nhật mới