Bí quyết giúp bạn có làn da mịn màng như em bé
Để có được một làn da đẹp không tì vết thì bạn cần phải kiên trì và nhẫn nại trong quá trình chăm sóc da.
1) Vỗ vào mặt
Nghe qua thì phương pháp này có vẻ kỳ lạ nhưng thực chất mang lại hiệu quả cao cho bạn trong việc chăm sóc làn da của mình đấy. Sau khi bôi kem dưỡng da thì bạn hãy dùng tay vỗ đều khắp mặt để những tinh chất có trong kem dưỡng thấm sâu vào da hơn, cũng cấp các dưỡng chất nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Việc này giống như tập thể dục cho da, chống việc lão hóa nhanh của da, giúp làn da bạn giữ mãi vẻ thanh xuân và căng mịn.
Hãy tập thể dục cho làn da của bạn nhé (Nguồn: GUU)
2) Rửa mặt trước 10 giờ đêm
Sau 10 giờ đêm thì làn da của bạn bắt đầu có sự chuyển hóa và cần được nghỉ ngơi. Trở về nhà sau một ngày ở ngoài đường đầy nắng và gió thì bạn nên thực hiện đầy đủ các bước tẩy trang, rửa mặt và massage da mặt rồi hãy đi ngủ. Và quan trọng là nhớ làm những điều này trước 10h đêm để da có thể hấp thụ các dưỡng chất một cách thoải mái nhé.
3) Uống hai cốc trà xanh mỗi ngày
Không thể phủ nhận tác dụng của trà xanh trong việc chống oxy hóa được. Việc uống hai cốc trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa da, giúp làn da căng mịn hơn, sáng hồng rạng rỡ. Đây cũng là bí quyết làm đẹp truyền thống của người phụ nữ Nhật Bản đấy.
Uống hai cốc trà xanh mỗi ngày sẽ giúp chống lại quá trình lão hoa da (Nguồn: GUU)
4) Ăn cá
Đây là một loại thực phẩm cung cấp axits béo Omega-3, chất này vô vùng có lợi cho cơ thể chúng ta. Ngoài ra trong cá còn chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp cân đối vóc dáng, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Vì vậy bạn nên bổ sung cá vào thực hơn hàng tuần của mình nhé.
5) Bổ sung vitamin, khoáng chất cho da
Với các chị em phụ nữ chúng ta thì làn da chỉ thực sự đẹp khi cơ thể chúng ta khỏe mạnh. Vì vậy khi chúng ta chuẩn bị bước qua ngưỡng tuổi 25 thì nên tích cực cung cấp, bổ sung các loại khoáng chất, vitamin cần thiết cho cơ thể, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh vừa giúp cung cấp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da. Việc này giúp da lâu lão hóa và căng mịn, trắng hồng như da em bé.
Hãy cung cấp các khoáng chất, vitamin cần thiết để có làn da khỏe đẹp nhé!
(Nguồn: GUU)
Phương Thảo (Theo GUU)