Bí quyết quyến rũ của mỹ nhân Philipines Marian Rivera

Người đẹp Philipines tuy rằng đã 32 tuổi nhưng vẫn sở hữu làn da mịn màng cùng vóc dáng hấp dẫn. Marian Rivera khi bước chân vào nghệ thuật đã được mời tham gia khá nhiều quảng cáo mỹ phẩm bởi thế mạnh này của mình. Bí quyết chăm sóc của cô là:

1. Ăn chocolate đen

Marian Rivera đã chia sẻ rằng cô rất thích ăn chocolate đen, đôi lúc ăn thay cả cơm. Trong chocolate đen có hàm lượng flavonoid và chất chống oxi hóa cao nên vừa có tác dụng giữ dáng, dưỡng da mà còn giúp ngừa ngừa một số loại bệnh, rất tốt cho tim mạch và có thể kiểm soát được lượng đường trong máu. Hơn nữa việc ăn nhiều chocolate đen cũng không làm cho chúng ta mập lên đâu.

Ăn chocolate đen là một trong bí quyết làm đẹp của cô nàng (Nguồn: giambeohieuqua)

2. Tập thể dục

Marian rất thích hoạt động, cô thích tập thể dục, tập gym. Ngoài ra, cô còn tập luyện Muay Thái, nhảy sexy và chạy bộ. Việc tập luyện đa dạng luân phiên nhiều hoạt động tạo cho cô sự thích thú và thoải mái không bị nhàm chán khi chỉ tập một môn thể thao, hơn nữa việc vận động thường xuyên như vậy còn giúp người đẹp có vóc dáng hoàn hảo hơn mà ai cũng muốn có.

Được mệnh danh là mỹ nhân đẹp nhất Philipines (Nguồn: kenh14)

3. Uống đủ nước và ngủ đủ giấc

Để có được làn da đẹp cũng như vóc dáng như ý muốn, Marian Rivera luôn bổ sung đầy đủ độ ẩm cho cơ thể. Cô uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và thường ngủ sớm để giúp thúc đẩy quá trình hydrat hóa và giữ cho mình sức khỏe tốt.

Vẻ đẹp không tuổi của Marian (Nguồn: kenh14)

Phương Thảo