Giảm cân tuyệt vời với “chuối”

Bạn lo lắng mình thừa cân và không biết cách giảm cân hiệu quả và an toàn. Hãy yên tâm với công thức giảm cân nhanh chóng từ thức uống chuối, bạn sẽ nhanh chóng loại bỏ chất béo ra cơ thể và sở hữu thân hình cân đối.

Chuối không chỉ ngon mà còn cực kỳ bổ dưỡng. Chuối chứa pectin - hợp chất có tác dụng giúp hệ thống tiêu hóa loại bỏ các độc tố và kim loại nặng, đẩy lùi tình trạng táo bón hoặc tiêu chảy. Chuối cũng có các tính chất prebiotic và râ tốt cho hệ thống tiêu hóa của bạn, giúp các chất dinh dưỡng được hấp thụ tốt hơn, bảo vệ dạ dày trào ngược, ợ nóng... Đồng thời, với hàm lượng chất xơ cao, chuối sẽ giúp cơ thể cân bằng và làm tăng tốc độ trao đổi chất - loại bỏ mỡ thừa. Đồng thời cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết, bạn cũng không phải lo lắng nguy cơ rơi vào tình trạng ăn uống mất kiểm soát, nhờ đó cũng loại bỏ chất béo trong cơ thể tốt hơn. 

1. Chuối với hạnh nhân

Có thể uống bất kỳ thời điểm nào trong ngày

2. Chuối, gừng và mật ong

Đem lại năng lượng và giúp bạn vui vẻ cả ngày

3. Chuối và rau bina

Một hỗn hợp độc đáo và vô cùng bỗ dưỡng

Cách thực hiện: Trộn tất cả các lại với nhau và xay bằng máy xay sinh tố trong 1 phút. Sau đó đổ ra cốc và uống lạnh tùy thích.

Phương Linh (Theo afamily)

 >> Những tác dụng đầy bất ngờ của giấm đối với việc làm đẹp

 >> 10 điều bạn có thể làm với cây lô hội