Giải nhiệt, sạch mụn ngày hè

Quả bơ

Trái bơ có chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất bao gồm canxi, sắt, đồng, magiê, phốtpho, kali, natri, kẽm mangan và selen...

Trái bơ cũng rất giàu chất chống oxy hoá, có tác dụng ngăn ngừa hình thành các gốc tự do dẫn đến gây ung thư, đục thuỷ tinh thể, lão hóa da, sạch mụn hoàn toàn và duy trì làn da săn chắc.

Thúc đẩy tính đàn hồi của làn da 

Dưa chuột

Dưa chuột là thực phẩm có chứa rất nhiều các loại dưỡng chất cần thiết, tốt cho vẻ đẹp làn da đặc biệt là nước (chiếm đến 90%), vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin V3, vitamin B5, vitamin B6, folic acid, vitamin C, canxi, sắt, magie, phốt pho, kali, kẽm,…

Dưa chuột có thể làm dịu nhanh chóng tình trạng cháy nắng. Đồng thời dưa chuột còn có tác dụng làm mụn biến mất, mờ vết nám và làn da bạn sẽ trắng hồng và mịn màng.

Làm mờ vết nám, duy trì cấu trúc của da

Dưa hấu

Vitamin A, Vitamin C và B6 cũng như Kali trong dưa hấu giúp bạn có làn da mịn màng. Hạn chế tối đa hiện tượng mọc mụn trứng cá. Dưa hấu chứa nhiều nước, những người đang trong giai đoạn ăn kiêng giảm cân và làm đẹp vóc dáng cũng nên ăn nhiều dưa hấu trong ngày.

Sạch mụn và làn da trở nên căng mịn

Phương Linh (Nguồn Tổng hợp)

>> 4 bước đơn giản để phục hồi làn da tươi trẻ

>> Các loại mặt nạ tự nhiên giúp thanh nhiệt da