Cơ thể khỏe đẹp mỗi ngày

1. Súc miệng bằng dầu

Nghe thật kì lạ nhưng đúng là những loại dầu mè, dầu dừa, dầu ô liu… có tác dụng diệt vi khuẩn trên miệng rất tốt.  Bạn sức miệng với một thìa dầu khi thức dậy và đánh răng như bình thường.

Việc này còn giúp cho bạn có một hơi thở thơm tho.

2. Hạt lanh

Hạt lanh lọc sạch ruột cực kì tốt và giàu chất xơ, lại ít calories. Bạn có thể ăn không hoặc trộn với sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa và vóc dáng của bạn. Một cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày.

3. Tấy da chết

Hãy tẩy da chết 2-3 lần/tuần với nguyên liệu tự nhiên như bã café, muối biển, … giúp làn da tươi sáng và mịn màng hơn.

Tống khứ chất độc hại ra khỏi cơ thể

4. Làm sạch lưỡi

Đừng quên vệ sinh lưỡi nữa nhé, loại bỏ vi khuẩn và mảng bám trên lưỡi. Bạn sử dụng mặt bên của bàn chải để vệ sinh lưỡi hoặc sử dụng dụng cụ vệ sinh lưỡi.

Nguồn hình: Internet

Nguồn Tổng hợp

>> Làn da trắng mịn với chanh, mướp và nghệ

>> Chăm sóc da khi tuổi 20