Tìm kiếm

Chăm sóc da khi tuổi 20

Cần có những bước cơ bản sau để ngăn chân những dấu hiệu lão hóa da.

Bạn muốn mình lúc nào cũng xinh đẹp, trẻ trung. Ngay bây giờ hãy chuẩn bị ngăn chặn tình trạng xuất hiện nếp nhăn cũng như giảm độ dan hồi ở da vào những năm sau nhé. Hãy chăm sóc làn da của mình ngay từ hôm nay.

Tẩy da chết

Tẩy tế bào chết giúp lấy đi toàn bộ lớp biểu bì chết cùng bụi bẩn ra khỏi bề mặt da, giúp cho lớp tế bào dưới lỗ chân lông trở nên thông thoáng, thúc đẩy tái tạo tế bào mới giữ cho da luôn có kết cấu láng mịn, căng bóng.

Tẩy da chết 2 – 3 lần/ tuần để có được hiệu quả tốt nhất

Luôn sử dụng kem chống nắng

Các tia UV chính là nguyên nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Để bảo vệ làn da, hãy tập cho mình thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài thậm chí cả trong những ngày trời không nắng.

Bạn nên bôi kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi ra nắng và bôi lại sau mỗi 2 tiếng để có thể phát huy tác dụng tốt nhất.

Bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra đường

Ăn uống và tập luyện điều độ

Uống 2 lít nước mỗi ngày để giúp quá trình tiêu hóa và bài tiết hoạt động được trơn tru.. Ăn nhiều rau tươi và chất xơ, đặc biệt là các loại thực phẩm có chứa vitamin D3 sẽ giúp tăng cường và bổ trợ cho các hệ tiêu hóa, tim mạch.

Không quên tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh dẻo dai, tăng độ đàn hồi cơ bắp.

Ăn đủ chất và nhớ tập thể dục nữa

Chọn cho mình loại sữa rửa mặt phù hợp

Sửa rửa mặt phù hợp sẽ giúp là da căng mịn và góp phần làm chậm quá trình lão hóa da.

Ở độ tuổi 20, kết cấu cũng như đặc tính của làn da đã thay đổi và khác đi rất nhiều so với trước đó khiến cho những sản phẩm dành cho tuổi teen dần trở nên không còn phù hợp nữa.

Rửa mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt

Tẩy trang hàng ngày

Không quên tẩy trang mỗi ngày ngay cả khi bạn chỉ sử dụng kem chống nắng. Tẩy đi lớp trang điểm và làm thông thoáng lỗ chân lông đã bị bí dưới lớp trang điểm cả ngày. Lười tẩy trang sẽ khiến các lớp trang điểm gây bít lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ dưới bề mặt da từ đó gây nên mụn, khiến làn da mất đi tính đàn hồi khiến các nếp nhăn xuất hiện.