Bí quyết làn da không tuổi của Kim Tea Hee

1. Chế độ ăn uống

Lượng nước khoáng và trà xanh cô nạo vào cơ thể mỗi ngày là rất lớn nhằm kích hoạt hệ thống trao đổi chất cho cơ thể.  

Ngọc nữ xứ Hàn có thói quen uống nước cà rốt hằng ngày bỏi nó giúp duy trì làn da trẻ trung, tươi tắn. Nước cà rốt cung cấp các khoáng chất như kali, magie, canxi, đồng thời cũng cấp beta-carotene và carotenoid, từ đó chuyển hoá thành vitamin A và E, giúp da trắng hồng và loại bỏ các sắc tố làm da xấu đi.

Chế độ ăn uống của Kim Tea Hee rất nghiêm ngặt với các thực phẩm như rau, cá không dầu mỡ và thảo mộc để giữ dáng và cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho da.

Việc chăm sóc da phải được quan tâm từ bên ngoài lẫn bên trong (Ảnh: Kpopmusic)

2. Chế độ chăm sóc da

Cô chia sẻ: “Tôi luôn quan tâm đến những sản phẩm dưỡng da hơn việc chọn một cây son hay một lọ kem nền. Mỗi khi không có shoot quảng cáo hoặc ghi hình, tôi thường để mặt mộc cho da được thở. Tôi luôn tập lắng nghe làn da của mình hơn để chọn cách chăm sóc phù hợp. Khi làn da có dấu hiệu xuống màu vì trang điểm dày đặc, tôi thường đến spa để chăm sóc với liệu trình dưỡng chuyên biệt kết hợp cùng công nghệ ánh sáng sinh học để da khỏe hơn. Nếu làn da trở nên khô ráp, tôi sẽ tăng cường sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên sâu và đắp mặt nạ nhiều hơn vào mỗi buổi tối để da được cân bằng ẩm. Những lúc bị mụn “ghé thăm”, tôi thường không tìm mọi cách tiêu diệt chúng mà ngược lại, tôi tối giản quy trình dưỡng da và chỉ sử dụng mỗi lotion dưỡng ẩm. Như thế, da sẽ được hô hấp nhịp nhàng và mụn cũng sẽ dần biến mất”.

Bên cạnh đó, Kim Tea Hee thường xuyên chăm sóc làn da bằng cách dùng mặt nạ yến mạch mật ong và lòng đỏ trứng gà. Cô đắp loại mặt nạ này mỗi tuần 2 lần, trong khoảng 20 phút.

Kim Tea Hee luôn lắng nghe làn da của mình (Ảnh: Soompi)

3. Tập thể dục

Cô Kim thích các môn thể thao ngoài trời và thường đi bộ. Kim Tae Hee dành 2-3 tiếng mỗi ngày để chạy bộ, bơi lội hoặc tập yoga. Đây là khoảng thời gian để cô thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi.

Trong thời gian có dự án phim, cô vẫn luôn dành thời gian để rèn luyện. Cô chăm chỉ đi bộ quanh phim trường và khu vực xung quanh.

Không chỉ sử dụng các liệu pháp chăm sóc da từ bên trong và bên ngoài, cô còn dành thời gian để massage da mặt mỗi ngày từ 2 - 3 phút, không tốn quá nhiều thời gian nhưng mang lại một làn da khoẻ khoắn và không bị chảy xệ.

Với Kim Tea Hee, vẻ đẹp bên ngoài quan trọng nhưng vẻ đẹp bên trong cũng quan trọng không kém: “Làn da rạng rỡ không chỉ biểu hiện bên ngoài mà còn tỏa sáng từ nét thanh xuân trong tâm hồn. Tôi luôn trân trọng những cô gái biết yêu thương bản thân và hài lòng với những gì mình có”.

Vẻ đẹp của con gái phải xuất phát từ sự trẻ trung trong tâm hồn (Ảnh: Dramabean)

>> Học hỏi bí quyết làm đẹp từ 10 blogger nổi tiếng Châu Á

Theo Elle