7 điều đơn giản để sở hữu làn da mềm mịn như em bé trong mùa lạnh

Mùa đông đang dần đến cùng với không khí lạnh và hanh khô. Đồng nghĩa với việc làn da của bạn đang phải chiến đấu với kẻ thù truyền kiếp đó là sự bong tróc, nứt nẻ. Tuy nhiên có khá nhiều vũ khí hỗ trợ bạn chống lại sự khó chịu này. Hãy cùng bảo vệ làn da mềm mịn của bạn bằng 7 điều đơn giản sau đây nhé.

1. Uống nhiều nước:

Phụ nữ nên uống tối thiểu 9 cốc nước mỗi ngày, trong khi đàn ông cần đến 13 cốc. Hãy nhớ luôn để nước uống ngay trong tầm tay của bạn để có thể cấp nước cho cơ thể bất cứ lúc nào, đừng để đến khi thật khát rồi mới đi tìm nước uống nhé.

Uống nước thường xuyên sẽ giúp hoạt động đào thải chất độc của cơ thể được diễn ra thường xuyên. Nước giúp da giữ được độ ẩm và độ mềm mịn tự nhiên hạn chế xuất hiện nếp nhăn.

2. Hạn chế tắm nước nóng quá lâu:

Hẳn là cô nàng cũng sẽ cảm thấy rất dễ chịu khi được đằm mình trong làn nước ấm áp khi mùa đông về. Tuy nhiên tắm nước nóng quá lâu sẽ làm mất đi chất dầu tự nhiên của da, khiến da không được bảo vệ khỏi sự hanh khô, dễ gây tình trạng nứt nẻ. Thay vào đó, hãy chọn nhiệt độ nước phù hợp và thay thế xà phòng tắm bằng những loại sữa tắm có độ dưỡng ẩm cao giúp da được mềm mịn hơn nhé.

3. Dùng kem dưỡng ẩm mỗi đêm:

Làn da được hồi phục và tái tạo trong lúc bạn đang ngủ. Vậy nên hãy tạo điều kiện cho em ấy được khỏe mạnh nhất bằng cách cung cấp dưỡng chất và giữ ẩm khi ngủ. Sau khi vừa rửa mặt xong, da vẫn còn độ ẩm nhất định, hãy dùng kem dưỡng ẩm phù hợp để da được hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. Một bí quyết nữa khi bôi kem dưỡng da đó chính là kết hợp với các động tác massage (xem thêm) Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp sẽ không làm da bị tình trạng bóng dầu vào sáng hôm sau.

4. Luôn bôi kem chống nắng:

Dù trời mùa đông u ám vào không có nhiều ánh nắng, nhưng vẫn có rất nhiều tia cực tím, tia UV có hại cho làn da của bạn. Vì vậy hãy bảo vệ làn da bằng cách bôi kem chống nắng hàng ngày trước khi ra đường, nếu không tất cả các bước skin care của bạn vào tối hôm qua coi như vô ích cả đấy.

5. Máy giữ ẩm:

Đầu tư một chiếc máy hơi nước giữ ẩm trong phòng ngủ của bạn. Máy hơi nước không chỉ mang lại hơi ẩm cho làn da của bạn mà nó còn giúp cho bạn không gặp phải tình trạng thức dậy với cổ họng khô rát hay khó chịu vì không khí quá khô.

6. Tẩy tế bào chết định kì:

Mùa lạnh da sẽ dễ khô và đẩy nhanh chu trình tái tạo hơn. Vì vậy tẩy tế bào chết là điều rất quan trọng đẻ giúp da được tái tạo một cách tốt nhất. Tuy nhiên không nên lạm dụng điều này nếu bạn không muốn bạn mình khô và nhạy cảm hơn vì bị tẩy, rửa quá nhiều.

7. Bổ sung Omega 3:

Bên cạnh những cách chăm sóc da bên ngoài, thì một chế độ ăn hợp lí để nuôi dưỡng da từ bên trong cũng rất quan trọng. Bổ sung những thực phẩm chứ nhiều Omega 3 sẽ hỗ trợ quá trình tái tạo da, giúp da giữ được nước vì vậy da sẽ có thể mềm mịn, không bị bong tróc trong suốt mùa đông này.