3 bí quyết chăm sóc da nhạy cảm mùa hè

Da nhạy cảm sinh ra được cho là để "yêu chiều", chỉ cần một tác động nhẹ từ môi trường, thói quen chăm sóc da hằng ngày hay việc sử dụng mỹ phẩm không hợp lý cũng có thể khiến da bị kích ứng, viêm sưng và nặng nề hơn có thể dẫn đến những hư tổn bề mặt da.

Chọn kem chống nắng có chỉ số phù hợp

Ánh nắng mặt trời được xem như ”kẻ thù” của làn da. Một tuýp kem chống nắng là điều kiện cần và đủ để chăm sóc da dưới tác hại của tia UVA/UVB, tia cực tím có thể gây ung thư da.

Bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 và bé hơn 50, cần tránh các loại kem chống nắng có thành phần chứa oxybenzone, octocrylene và octinoxate. Nên chọn mua kem chống nắng có thành phần chứa oxit kẽm và titanium dioxide.

Lựa chọn kem chống nắng có chỉ số phù hợp (Nguồn: loveat1stshine)

Chọn thực phẩm thông minh

Để điều trị tận gốc tình trạng mụn hay các vấn đề về da, không chỉ cần chăm sóc bên ngoài mà phải chăm sóc từ bên trong. Uống một ly nước chanh không đường vào buổi sáng giúp giải độc cơ thể, mát gan, hạn chế mụn.

Bạn nên uống 2 lít nước mỗi ngày, bổ sung rau quả có màu xanh đậm trong thực đơn, hạn chế ăn thịt đỏ, món ăn nhiều dầu mỡ, đường trắng để cải thiện sức khỏe của da.

Nên tìm hiểu và lựa chọn thực phẩm tốt cho cơ thể cũng như làn da (Nguồn: healthcare)

Chăm sóc da đúng cách

Khi da đang nổi mẩn đỏ, dị ứng, bạn không nên tẩy da chết quá nhiều hay rửa mặt với nước nóng, hạn chế đắp các loại mặt nạ bán sẵn trong siêu thị (vì mặt nạ giấy bán sẵn chứa nhiều cồn để làm trắng da có thể khiến da bị mỏng đi và tổn thương) và mặt nạ chanh, mật ong có tính sát trùng cao.

Tránh dùng các sản phẩm kiềm dầu hay sử dụng quá nhiều loại mỹ phẩm cùng một lúc (có thể gây bí lỗ chân lông).

Da nhạy cảm rất khó chiều, vì vậy phải thật cận trọng trong các bước chăm sóc da cơ bản

(Nguồn: elle)

>> Mách bạn 3 cách trị mụn đầu đen tận gốc tại nhà

>> 3 phương pháp tẩy da chết dịu nhẹ dành cho nhạy cảm

Vy Nguyễn